Ejercicios progresivos para la enseñanza del Pase de Pique

Realizar pase de pique

Materiales a utilizar:

• Cancha de baloncesto.
• Balón de baloncesto.
• Pared

Ejercicios progresivos para la enseñanza del pase de pique

El pase de pique consiste en dirigir el balón hacia el piso antes de que llegue al compañero, de ahí su nombre. Cuando se realice debe dirigir el balón lo más cerca posible de su compañero. Éste es un pase de corta distancia que se realiza cuando el compañero se encuentra entre 2 y 4 metros.

La forma de ejecutar este pase es idéntica al pase de pecho, con la diferencia que en ese caso el balón se dirige a un punto en el suelo entre el recibidor y el pasador,  debe ser realizado con un solo pique y de tal forma que el que recibe pueda hacerlo cómodamente. Además el efecto que se le imprime al balón con una vigorosa rotación de muñeca, hará que el pase llegue más rápido o más suavemente a las manos del receptor.

La técnica de ejecución varía de acuerdo a la situación, lo puede realizar con una o con ambas manos. A continuación la descripción de la técnica:

• Tomar el balón a la altura del abdomen.
  
  
• Manos a los lados y los dedos dirigidos hacia delante.
  
  
• Llevar el balón a la altura del pecho y dar un paso hacia delante trasladando el peso del cuerpo sobre el pie delantero.
  
  
• Extender con fuerza los codos, palmiflexionar y aducir las muñecas para dirigir y dar el impulso final del balón hacia el piso antes de que llegue al compañero.

Formar a los alumnos por pareja con balón. El profesor indicará las series y las repeticiones por ejercicios. (Ejemplo: cuatro series de 10 repeticiones por ejercicio)

• Asumir la posición básica para el pase de pique. Mantener esta posición hasta que el profesor lo corrija, si es necesario.
  
  
• Con los brazos extendidos por encima de la cabeza, tomar el balón con las dos manos y desplazarse hacia adelante y hacia atrás, a la voz de mando del profesor lanzar con fuerza el balón contra el piso dejándolo picar dos veces y volverlo a tomar.
  
  
• Realizando trote estacionario, tomar el balón con las dos manos, con los brazos extendidos por encima de la cabeza, a la voz de mando del profesor lanzar con fuerza el balón contra el piso dejándolo picar dos veces, volverlo a tomar y seguir trotando.
  
  
• Colocar el balón a la altura del pecho y lanzarlo con ambas manos contra el piso dejándolo picar una sola vez, el ejecutante debe correr rápidamente a buscar el balón antes de que éste vuelva a picar en el piso. Repetir las veces que el profesor lo indique.
  
  
• Trotando en la cancha, a la voz de mando del profesor dirigirse hacia la pared corriendo y realizar 15 pases de pique. La pared va a hacer las veces de receptor, seguir trotando.