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Ejercicios progresivos para la enseñanza del pase de softbol
Grado
Séptimo, Octavo y Noveno
Educación Física
Contenido Conceptual
Pase de softbol en baloncesto
Nº de Alumnos
Parejas y grupos

 

 

 
Contenido Motrices
Objetivo de esta actividad
  Al finalizar la clase los alumnos estarán capacitados para: 

Realizar pase de softbol

Materiales
 

Materiales a utilizar:

  • Cancha de baloncesto

 
Breve introducción

Ejercicios progresivos para la enseñanza del pase de softbol

El pase de softbol es un pase de larga distancia, se denomina de esta manera por su similitud con los lanzamientos que realizan los bateadores en el juego de béisbol.

Descripción de la técnica:

  • Adoptar la posición básica

  • La pelota se lleva con las dos manos hacia atrás a la altura de la cadera.

  • Una mano sujeta el balón y la otra lo lanza.

  • El pie adelantado es el contrario al brazo de lanzar.

  • El impulso del balón es el resultado de un movimiento brusco del brazo, de atrás para adelante.

  • El final de esta acción se ayuda con un movimiento de muñeca y dedos.

  • Una vez ejecutado el pase, la pierna de atrás pasa adelante.

 
Descripción de la actividad


Algunos de estos ejercicios requieren de 15 o más repeticiones.
Sin balón

1. Asumir la posición básica para el pase de softbol, mantener esta posición hasta que el profesor indique lo contrario.

2. Llevar los dos brazos hacia atrás a la altura de la cadera, mantener esta posición hasta que el profesor corrija, si es necesario.

3. Realizar impulsos del cuerpo hacia arriba.

4. Realizar movimientos bruscos del brazo, de atrás hacia adelante.

1. Asumir la posición básica para el pase de softbol, a la voz de mando del profesor desplazarse hacia adelante y hacia atrás realizando el gesto del pase de softbol.

1. Trotando en la cancha, a la voz de mando de profesor realizar el gesto del pase de Softbol:

  • seguir trotando.
  • desplazándose hacia adelante.
  • desplazándose hacia el lado izquierdo.

1. Formar dos columnas de alumnos quedando de frente a una distancia aproximada de 2 metros, ejecutar 6 gestos del pase de softbol a la voz del mando del profesor.

1. Por pareja:

  • uno realiza el gesto de pase de softbol y el otro corrige, 5 veces cada uno.
  • un compañero se coloca de frente al otro uno realiza el gesto del pase de softbol hacia atrás y el otro hacia adelante.
  • desplazándose por el lado izquierdo del tablero, realizar 3 gestos de pase de softbol simultáneamente y mantenerse uno al frente del otro, luego por el lado derecho del tablero.

Recuerde:
Una vez ejecutado el pase, la pierna de atrás pasa hacia adelante.

 
Cómo evaluar esta actividad

Utilizando la tabla adjunta, evalúe el pase por encima de la cabeza marcando con una X según su ejecución cuando el alumno cumpla cada rasgo.

 
RASGOS
SI
1. Realiza posición básica antes del lanzamiento.   
2. El alumno lleva la pelota con las dos manos hacia atrás a la altura de la cadera.  
3. Una de sus manos sujeta el balón y la otra lo lanza.   
4. Su pie delantero es el contrario al brazo de lanzar.  
5. El impulso del pase del balón a un compañero lo realiza con un movimiento brusco del brazo, de atrás hacia adelante.  
6. Una vez ejecutado el pase su pierna de atrás pasa hacia adelante.  
 TOTAL
  
 
6:Si=Excelente, 5:Si=Bueno, 4:Si=Regular, 3:Si=Muy regular, 2:Si=Deficiente, 1:Si=Muy deficiente
 

Recomendaciones para el mejor desarrollo de esta actividad



 
 
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  • El baloncesto
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  • Ejercicios progresivos para la enseñanza del pase de pique: A B C D
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  • Ejercicios progresivos para la enseñanza de la defensa individual en
    el baloncesto: A B C D
  • Ejercicios progresivos para la enseñanza de la ofensiva individual
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    : A B
  • Ejercicios progresivos para la enseñanza del lanzamiento con una
    mano : A B C D
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