Ejercicios
progresivos para la enseñanza del pase de softbol
Grado
Séptimo,
Octavo y Noveno
Educación
Física
Contenido
Conceptual
Pase
de softbol en baloncesto
Nº
de Alumnos
en
grupo
Contenido
Motrices
Objetivo
de esta actividad
Al
finalizar la clase los alumnos estarán capacitados para:
Realizar pase de softbol
Materiales
Materiales
a utilizar:
Cancha
de baloncesto
Balón
de baloncesto
Pared
Breve
introducción
Ejercicios progresivos para la enseñanza del pase
de softbol
El pase de softbol es
un pase de larga distancia, se denomina de esta manera por
su similitud con los lanzamientos que realizan los bateadores
en el juego de béisbol.
Descripción
de la técnica:
Adoptar la posición
básica
La pelota se lleva
con las dos manos hacia atrás a la altura de la cadera.
Una mano sujeta el
balón y la otra lo lanza.
El pie adelantado
es el contrario al brazo de lanzar.
El impulso del balón
es el resultado de un movimiento brusco del brazo, de atrás
para adelante.
El final de esta acción
se ayuda con un movimiento de muñeca y dedos.
Una vez ejecutado
el pase, la pierna de atrás pasa adelante.
Descripción
de la actividad
Formar a los alumnos con balón y de frente a una pared.
El profesor indicará las series y las repeticiones por
ejercicios.
1.
Asumir la posición básica para el pase de softbol,
esperar que el profesor corrija, si es necesario.
1. Asumir la posición básica para el pase de
softbol, a la voz de mando del profesor desplazarse hacia
adelante y hacia atrás:
realizando el gesto
del pase de softbol sin soltar el balón.
realizar pase de softbol
lanzando el balón hacia la pared simultáneamente.
1. Realizando trote estacionario
frente a la pared tomar el balón con las dos manos
con los brazos extendidos por encima de la cabeza. A la voz
de mando del profesor realizar pase de softbol hacia la pared
simultáneamente y seguir trotando.
1. Trotando en la cancha, a la voz de mando do le profesor,
dirigirse hacia la pared corriendo y realizar pases de pecho
simultáneamente.
Cómo
evaluar esta actividad
Utilizando la tabla adjunta, evalúe el pase por encima
de la cabeza marcando con una X según su ejecución
cuando el alumno cumpla cada rasgo.
RASGOS
SI
1. Realiza
posición básica antes del lanzamiento.
2. El alumno
lleva la pelota con las dos manos hacia atrás a la altura
de la cadera.
3. Una de
sus manos sujeta el balón y la otra lo lanza.
4. Su pie
delantero es el contrario al brazo de lanzar.
5. El impulso
del pase del balón a un compañero lo realiza con
un movimiento brusco del brazo, de atrás hacia adelante.
6. Una vez
ejecutado el pase su pierna de atrás pasa hacia adelante.
